慢性疲労解消におすすめ!!
カフェインと疲労回復について [疲労回復 知識]
カフェインをとると、疲労回復するという人がいます。
実際のところはどうなんでしょうか?
調べてみたところ、疲労回復というよりは、
カフェインの覚醒効果で元気が出るというのが正しいようです。
ただ、がん、高血圧、糖尿病などを抑制する効果があるそうで、
適度にカフェインを摂取することも大切のようですね。
ただ、カフェインに直接的な疲労回復効果はないと書きましたが、
覚醒効果で体感として疲労が軽減します。
疲労には当然体感が大切ですから、疲労回復効果があると言っても良いと思い案す。
ただ、体に無理をさせることになりますので、飲み過ぎは注意してくださいね。
カフェインの多い飲み物と言えば、やっぱりコーヒーですね。
ただ、毎日飲むとなると、予算がかかります。
そこで、安くておいしいコーヒーを探してみました。
なんと、1杯16円というお得さ。
安くておいしいのが一番ですね。
実際のところはどうなんでしょうか?
調べてみたところ、疲労回復というよりは、
カフェインの覚醒効果で元気が出るというのが正しいようです。
ただ、がん、高血圧、糖尿病などを抑制する効果があるそうで、
適度にカフェインを摂取することも大切のようですね。
ただ、カフェインに直接的な疲労回復効果はないと書きましたが、
覚醒効果で体感として疲労が軽減します。
疲労には当然体感が大切ですから、疲労回復効果があると言っても良いと思い案す。
ただ、体に無理をさせることになりますので、飲み過ぎは注意してくださいね。
カフェインの多い飲み物と言えば、やっぱりコーヒーですね。
ただ、毎日飲むとなると、予算がかかります。
そこで、安くておいしいコーヒーを探してみました。
1杯あたりナント16円!お値段が最もお得!!ヨーロピアンブレンド【お徳用】 240杯 ドリップコ... |
なんと、1杯16円というお得さ。
安くておいしいのが一番ですね。
2013-05-31 19:10
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
コメント 0